秋葵怎么做好吃又营养,六种秋葵的最佳吃法

做秋葵炒鸡蛋,先炒秋葵还是先炒鸡蛋?都不对,教你正确做法立秋后,秋葵也开始成熟了,名为秋葵,顾名思义就是秋天成熟,所以这个时候,秋葵要常吃。

参与活动:中小学生做饭指南秋葵炒鸡蛋的烹饪技巧做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱!创建时间:2022-05-13©本菜谱的做法由归家小厨编写,未经授权不得转载秋葵炒鸡蛋的相关推荐更多

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!(https://cp1.douguo.com//static/nweb/images/qrcode.png?1912)扫码下载豆果美食app与全世界的豆子一起标记吃货生活,秋葵它当用含有很高的营养成分,被人们称为保健蔬菜,有利于人体消化、治疗胃病、增加抵抗力、保护眼睛、预防肝病、治疗糖尿病、美容养颜等等功效,由此可见秋葵是一种很不错的蔬菜。

肾结石、胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌。

秋葵炒鸡蛋发布时间:2017-06-12472.4万浏览量8.7万收藏秋葵炒鸡蛋是一道简单的家常美食,营养丰富,老少皆宜。

将鸡蛋打开,搅拌均匀后滴上少许酱油,然后放入锅中小火煎炒。

养颜美容:秋葵中含有维他命C及其可溶的化学纤维,针对皮肤拥有非常好的健康保健实际效果,另外还具备提高皮肤的美白皮肤及其鲜嫩的功效,还可协助清除人体内废弃物。

*点击查看大图6.鸡蛋加盐少许,打散。

肾结石、胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

回到锅里烧油,翻炒秋葵,加入炒猪肉,加入酱汁和盐,翻炒均匀。

\\.放入秋葵,进行简单的调味,放入盐5g、糖4g、味精5g、鸡精5g。