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\\.萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。

胡萝卜当中的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。

因为鸡蛋含蛋白质多,会加重胃肠负担。

炒锅内放油烧热,将鸡蛋炒熟后盛出待用。

4.打散,松软状就成出。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用食材明细鸡蛋2个土豆1个胡萝卜半个黑芝麻适量香油适量花生油适量1.先把土豆,胡萝卜蒸熟捻碎.鸡蛋打入碗中加香油打匀.2.把捻碎的胡萝卜土豆泥加入到打碎的鸡蛋中,加盐搅拌均匀.3.热锅倒油,端起锅来转一下,让整个锅底都沾上油,然后倒入面糊,4.小火煎一会儿.在上面撒上一层黑芝麻,看边上开始冒烟向上卷,把锅端起来掂一掂,给它翻个面,煎熟出锅.,**【导读】**obs官网下载手机版在每家每户的餐桌上都会出现,胡萝卜具有一定的降压、强心、抗炎、抗过敏和增强视力的作用,其降压机理主要由其钾盐所致。

如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

4.打散,松软状就成出。

等胡萝卜丝熟了之后放入调味品调味。

胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。

香菜切成段备用,锅中倒入少许油,冷锅凉油加热到适宜的温度。

下面一起来看看胡萝卜丝炒鸡蛋的做法介绍吧,希望对你有帮助!

制作胡萝卜丝炒鸡蛋的食材

胡萝卜丝炒鸡蛋的做法步骤

1.准备胡萝卜,洗净,浸泡一会

2.然后用擦丝器将胡萝卜擦成丝

3.准备两个鸡蛋

4.将鸡蛋打匀,可加少许水一起打匀,加水的目的是可以让炒出来的鸡蛋变嫩

5.热锅放油,加入胡萝卜翻炒一会,然后再加一点水将胡萝卜煮软

6.待胡萝卜煮软后加少许盐拌匀,然后再加入鸡蛋翻炒,注意不要炒老了

7.吃的时候可淋少许酱油,味道更好哦蒜苔可以炒鸡蛋吗蒜苔可以炒鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用。